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Mein Angebot

  • Suchtberatung
  • Angehörigenberatung
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Konfliktmanagement
  • Selbsterfahrung
  • Krisenbewältigung
  • Stress- und Burnoutprävention
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Meine Suchtberatung bietet dir eine vertrauensvolle und professionelle Unterstützung auf deinem Weg zur Überwindung von Abhängigkeiten. Unabhängig davon, ob es sich um Alkohol, Drogen, Glücksspiel, Essstörungen oder andere Suchtformen handelt – ich bin für dich da. Ich sage dir, dass absolute Verschwiegenheit, Wertschätzung, Respekt und Kommunikation auf Augenhöhe die Grundpfeiler meiner Arbeit sind. Ich lege großen Wert darauf, dass du dich jederzeit sicher und verstanden fühlst.
Effektives Konfliktmanagement hilft dir, Kommunikationsbarrieren zu überwinden und Lösungen für bestehende Probleme zu finden. Ich unterstütze dich dabei, Konflikte konstruktiv zu lösen, deine Beziehungen zu stärken und ein harmonisches Miteinander zu fördern.
Meine Angebote zur Persönlichkeitsentwicklung helfen dir, deine Stärken zu erkennen und dein volles Potenzial zu entfalten. Durch gezielte Übungen und Reflexionen unterstütze ich dich dabei, dein persönliches Wachstum und deine Selbstverwirklichung zu fördern. Zudem arbeite ich mit dir daran, dein Selbstbewusstsein zu stärken, deine Resilienz aufzubauen und deine Kommunikationsfähigkeit zu verbessern. Gemeinsam bemühen wir uns, deine Lebensbalance zu finden.
Selbsterfahrung ermöglicht dir, dich selbst besser kennenzulernen und ein tieferes Verständnis für deine Emotionen und Verhaltensmuster zu entwickeln. Mit Hilfe der Integrativen Gestaltberatung unterstütze ich dich dabei, dich selbst zu entdecken und zu akzeptieren. Wir lösen innere Blockaden und stärken dein Körperbewusstsein. Zusätzlich fördern wir deine Ressourcen, um dir zu helfen, deine inneren Stärken und Fähigkeiten weiter zu entfalten. Erlebe dein persönliches Wachstum, im Hier und Jetzt.
Krisenbewältigung bietet dir Hilfe in akuten Lebenskrisen. Ich stehe dir zur Seite und unterstütze dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und Wege aus der Krise zu finden. Gemeinsam gestalten wir individuelle Strategien zur Bewältigung deiner Lebenssituation, um dir in Krisenzeiten Sicherheit und Orientierung zu geben.
Entdecke effektive Stressbewältigung und Entspannungstechniken durch die Integrative Gestaltberatung. Erlebe durch wirkungsvolle Techniken die Förderung der Selbstfürsorge und die Erhaltung deiner mentalen Gesundheit. Ich begleite dich dabei, körperliche Entspannung, geistige Klarheit und inneres Gleichgewicht, für ein umfassendes Wohlbefinden zu erlangen. Wir arbeiten daran, deine Resilienz zu stärken und verbessern gemeinsam deine Work-Life-Balance.
Bedeutend in der Beratung ist auch die Situation der Angehörigen, da diese oft ebenfalls erheblich von den Auswirkungen der Sucht betroffen sind. Besonders wichtig ist es, die Familien von Betroffenen zu unterstützen und zu begleiten bzw. gemeinsam nachhaltige Lösungen zu erarbeiten.

Über mich

Astrid Gande

Dipl. Lebens- und Sozialberaterin / Psychosoziale Beraterin / Integrative Gestaltberatung

Ein Porträt von mir

Ein Leben lang habe ich die Balance zwischen persönlichen Verpflichtungen und meiner Zuneigung zur Natur gesucht. Mein Herz schlägt für die Natur, und ihre Wunder schenken mir immer wieder aufs Neue Kraft und Inspiration.

Ich bin Mutter einer wunderbaren Tochter, glücklich verheiratet und eine Katzenliebhaberin. Diese Rollen prägen meine empathische und authentische Art, mit der ich jedem Menschen begegne.

Von der Bankangestellten zur leidenschaftlichen Beraterin - mein beruflicher Pfad hat mich von den geordneten Pfaden einer Bank bis zur befriedigenden Welt der Psychosozialen Beratung geführt. Ursprünglich als Bankangestellte tätig, entdeckte ich meine wahre Berufung in der Unterstützung anderer. Dieser Übergang war nicht nur eine berufliche Veränderung, sondern auch eine tiefgreifende individuelle Entwicklung.

Meine Räumlichkeiten

Erlebe den Wandel durch die Integrative Gestaltberatung

Platz nehmen. Luft holen. Ankommen. Sprechen. Reflektieren. Ordnen. Tränen vergießen. Lachen. Schweigen. Wahrnehmen. Visualisieren. Loslassen. Befreien. Voranschreiten. Aufatmen.

Stimmungsbild

Preise

Erstgespräch

telefonisch und kostenfrei

Einzelberatung

individuell und persönlich



€ 80 / 60 Minuten

Terminabsage

Bitte um Absage, spätestens 48 Stunden vor dem Termin. Danach verrechne ich die Stunde, da sie für dich reserviert wurde.

Einzel- und Angehörigenberatung

Für komplexere Thematiken biete ich eine vertiefende Beratung an. Diese Sitzungen dauern länger und ermöglichen es, Angehörige in die Beratung mitzubringen.

€ 120 / 90 Minuten

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